1. یک دسته “تمرینات قدرتی” است که در آن کاهش وزن اساسی تولید جمع عضلانی سوای چربی به دست می آید. اساسی افزایش گردش خون موجب ارتقا مراحل چربی سوزی در تن می شوند، همچنین تمرینات قدرتی این ورزش اهمیت تولید عده عضلانی عاری از چربی کاهش وزن و سایز را پدید می آورند. تمریناتی که حساس تحریک الکتریکی عضله ها (EMS) انجام می شود سبب فعال شدن تمام گروه های عضلانی مهم در بدن در طول جلسه تمرینی شده و طی 20 دقیقه تمرینات قدرتی مهم XBody، انقباض عضلانی نسبتاً 150 برابر اکثر از انقباض عضلانی در تمرینات سنتی می باشد که این برابر میباشد اهمیت حدود 39000 انقباض عضلانی در هر جلسه تمرین قدرتی. چنانچه حرکات ورزشی اصلی ایکس بادی فارغ از وقفه و استراحت انجام شود تا مدتها بر روی بدن اثر گذاری میگذارد. هم زمان میزان سوخت و ساز بدن هم بالاتر میرود که نقش حیاتی بر روی تناسب اندام دارد. ورزش ایکس بادی بواسطه وسعت اثرات اثرگذار آن به وسیله طیف وسیعی از اشخاص اهمیت اهداف مختلف به کارگیری میشود به همین معنا که علاوه بر نتایجی که بر روی تناسب اندام دارااست بعنوان یک ورزش درمانگر نیز به کارگیری میشود به این معنی که بر خلاف اکثری از ورزشهای دیگر که علاوه بر سنگین بودن آن برای برخی اشخاص ممکن می باشد دچار زخم هایی در برخی قسمتها شوند، همین ورزش هیچگونه ضرری نداشته بلکه همانطور که ذکر شد برای اهداف درمانی هم از آن استعمال میشود، از این سیستم در طبی برای یاری به توانبخشی، بهبود مراحل حرکتی، و تقویت ماهیچه ها پیرامون مفاصل به کارگیری میشود. ورزشکاران پر رنگ و حرفه ای نیز علاوه بر تمرینات روزمره به منظور بهبود اقتدار و شتاب خود از ایکس بادی به کارگیری می کنند. اساسی اعتنا به افزایش توده عضلانی و جریان خون به بافت مجاور، ems می تواند تأثیر مفیدی بر مشکلات پوستی نیز داشته باشد. می توان بر بر روی تیم های خاص عضلانی عمل کرد ، همین بدان معناست که می توان از آن به تیتر توانبخشی نیز به کار گیری لباس xbody کرد . بله، در تراز اول تمرین شما قلیل شدن سایزتان را تماما احساس خواهید کرد و در سطح دوم چربی های انباشته مورد حمله قرار می گیرند. 6 – مهم ایکس بادی چه میزان از زمانم را می توانم ذخیره کنم؟ در صورتی که از تالیف همین مطلب لذت بردید و مطمئنا می توانید اطلاعات بیشتری در گزینه ایکس بادی شعبه تهرانپارس لطفا از کاغذ ما بخواهید.
